💡 1. Lumière dure vs lumière douce
🔸 Lumière dure (hard light)
Caractéristiques :
- Ombres nettes, bien marquées
- Fort contraste
- Texture de peau accentuée
Exemples :
- Plein soleil à midi
- Flash nu sans diffuseur
Utilisations :
- Portrait dramatique
- Effets artistiques, mode, sport
🔹 Lumière douce (soft light)
Caractéristiques :
- Ombres douces, dégradés progressifs
- Contraste modéré
- Rendu flatteur pour la peau
Exemples :
- Ciel nuageux
- Flash avec boîte à lumière, parapluie, ou diffusé contre un mur
Utilisations :
- Portrait classique
- Beauté, lifestyle, enfants


📐 2. Taille apparente de la source lumineuse
💬 Une lumière est d’autant plus douce que sa source est grande par rapport au sujet.
Ce qui rend la lumière plus douce :
| Facteur | Effet |
|---|---|
| Source + grande | Ombres plus douces |
| Source + proche | Elle « paraît » plus grande → lumière plus douce |
| Diffuseur utilisé | Boîte à lumière, parapluie, toile blanche |


🔦 3. Distance et la loi du carré inverse
💬 L’éclairement diminue au carré de la distance.
Loi du carré inverse (en lumière ponctuelle, type flash) :
Si tu doubles la distance, la lumière est 4x moins intense (2² = 4)
Si tu la triples : 9x moins intense (3² = 9)
| Distance au sujet | Éclairement |
|---|---|
| 1 mètre | 100 % |
| 2 mètres | 25 % |
| 3 mètres | 11 % |

🔍 Conséquences pratiques :
- Plus le flash est proche, plus l’effet est fort et doux (cf. taille apparente)
- Plus il est loin, plus la lumière est dure, plate, et perd en intensité
- Le fond s’assombrit rapidement si le sujet est éclairé de près
📌 Astuce de portraitiste : place le flash près du visage pour une lumière douce et un fond naturellement plus sombre.
⚡ 4. Gestion du flash en photo
🔹 Modes de flash :
- TTL (automatique) : le boîtier mesure la lumière et ajuste la puissance
- Manuel (M) : tu choisis toi-même la puissance (ex : 1/2, 1/4, 1/8)
🔹 Réglages importants :
| Élément | Influence sur… |
|---|---|
| Ouverture (f/) | Exposition du flash + lumière ambiante |
| ISO | Sensibilité à toute lumière |
| Vitesse d’obturation | Agit sur la lumière ambiante uniquement |
| Puissance du flash | Éclairage du sujet (directement lié) |
🎛️ 5. Modificateurs de lumière (modeleurs)
| Modeleur | Résultat principal |
|---|---|
| Parapluie blanc | Lumière douce, diffuse, peu directionnelle |
| Softbox / boîte à lumière | Lumière douce, directionnelle, contrôle |
| Octobox | Idéal pour le portrait, lumière large & enveloppante |
| Grille (grid) | Concentration de la lumière (évite les fuites) |
| Bol beauté (beauty dish) | Mi-doux, mi-dur, parfait pour visage & peau |
| Flash nu | Lumière très dure, directionnelle |

📸 Résumé visuel rapide
| Critère | Lumière douce | Lumière dure |
|---|---|---|
| Source lumineuse | Grande (softbox, mur) | Petite (flash nu, soleil) |
| Distance source/sujet | Proche | Éloignée |
| Ombres | Floues, fondues | Nettes, marquées |
| Texture (peau, objets) | Lissée, flatteuse | Accentue les défauts |
| Éclairage du fond | Moins lumineux | Plus lumineux |
📚 Exercice pratique pour expérimenter :
- Positionne ton flash nu face au sujet → observe les ombres nettes
- Ajoute un diffuseur (parapluie, boîte) → observe la douceur
- Change la distance du flash → observe le changement d’intensité (carré inverse)
- Place le flash à 1m, puis 2m, puis 3m → mesure l’exposition et les ombres




